Русская баня – не просто парилка, это место отдыха души и тела, с которым связано немало традиций, складывающихся веками и требующих неукоснительного соблюдения. Рассмотрим основные из них.
![Русская баня Русская баня](/upload/medialibrary/947/rbwwqh25p0ntz577jtc9zzjvxhkft5r9.png)
Парение и веники
Основная традиция — это знаменитые парные веники. Париться рекомендуется в спокойной обстановке, никуда не торопясь. Такая умиротворенная атмосфера позволяет расслабиться и избавиться от стрессов.
Нельзя париться с переполненным желудком, сразу после большого застолья. За 2 часа до процедуры не рекомендуется употреблять жареные и пряные, копченые и соленые блюда. Допускается легкий перекус, например, фрукты.
![Парение и веники Парение и веники](/upload/medialibrary/80a/8651us230xkp56y8gmk2fnzqs4vi5yl2.jpg)
Холодная купель или сугроб
Еще один известный обычай русской бани – после жаркой парной окунуться в прохладную купель или нырнуть в сугроб, если на дворе зима. Эта процедура очень полезна для организма, моментально освобождает от усталости, приводит все тело в тонус и укрепляет иммунитет.
![Купель с подогревом Купель с подогревом](/upload/medialibrary/f73/nqc0whgb3t17pkfy09ergltyak5yd9ns.jpg)
Травяной чай
Лучшим напитком для бани считается травяной чай – вкусно и полезно. А вот алкогольные напитки во время посещения парной употреблять не рекомендуется. Это может нанести вред организму.
![Травяной чай Травяной чай](/upload/medialibrary/9f2/2y1pdxdzilnyx70ymnkp3sd5xq5e88ql.jpg)
Ароматерапия
Забытый обычай – париться на сене, в современных банях его заменили ароматерапией. Раньше травяными настоями поливали угли и обрызгивали стены, а по углам развешивали сушеные травы для целебного аромата. Сейчас же созданы комплексы эфирных масел, которые расслабляют, дарят спокойствие, и обеззараживают воздух. Таким образом, вы объединяете отдых с оздоровлением всего организма.
![Ароматерапия в бане Ароматерапия в бане](/upload/medialibrary/d63/ew8dzbye54m46shop0wkmx7h5yuve42l.png)
В Верещагинской бане вам всегда рады. У нас вы сможете как следует отдохнуть и оздоровиться, следуя старинным русским традициям.