Уникальный массаж-релакс в бане
Искусство банных процедур включает в себя множество удивительных техник, одной из которых является мыльный массаж веником. Многие посетители бани, возможно, даже не подозревают о существовании этой удивительной процедуры, которая, между прочим, приносит огромное удовольствие и никого не оставляет равнодушным.
В этой статье мы подробно разберем технику, нюансы и пользу этого необычного массажа.
Подготовка к массажу
Прежде всего важно тщательно подготовить свое тело. Для начала хорошенько прогрейтесь в парной, позволяя теплу проникнуть в каждую клеточку вашего организма. Затем освежитесь, облив тело теплой водой, и займите положение на скамье в помывочном отделении лицом вниз.
Этапы процедуры
- Поглаживание - легкими и медленными движениями скользите веником по телу от пяток к шее. Перед переходом ко второму этапу рекомендуется выполнить 3-4 таких поглаживания, создавая приятное ощущение расслабления.
- Прижимание - с веником в левой руке, прижмите его правой рукой к пояснице и медленно двигайтесь к шее. Время от времени окунайте веник в мыльную воду.
- Разминание - проминайте каждый участок спины 3-4 раза, спускаясь от плеч к пояснице. При этом веник тесно прижимается к телу, охватывая массируемые области. Не забывайте о шее, при этом расслабляя и опуская руки вниз.
- Растирание - можно использовать как веник, так и мочалку. Предварительно окуните веник в воздушную мыльную пену и прижмите его к пояснице. Совершайте круговые движения в области поясницы, лопаток и плеч, активно растирая позвоночник продольными движениями.
После рекомендуется перевернуться на спину и повторить процедуру, начиная с области груди и заканчивая голенями и ступнями. Имейте ввиду, что массаж можно прервать в любое время, обмыться горячей водой и немного отдохнуть в парилке. После этого возобновите процедуру.
Что делать после массажа?
После завершения мыльного массажа веником, рекомендуется следовать нескольким важным шагам, чтобы усилить эффект процедуры и продлить ощущение расслабления:
- Освежите свое тело, приняв контрастный душ или облившись прохладной водой. Этот шаг поможет укрепить сосуды, улучшить тонус кожи и привнести ощущение бодрствования.
- После активного массажа важно предоставить своему организму время для отдыха. Легкое посещение отдельной зоны отдыха с напитком поможет восстановиться и снять возможное напряжение после процедуры.
- Добавьте ароматерапию, применяя эфирные масла или ароматические травы в помещении бани. Это создаст атмосферу уюта и способствует общему релаксу.
- Пройдитесь по банной или сауне, делая медленные и легкие упражнения. Это поможет сохранить улучшенное кровообращение, предотвратит застой и укрепит мышцы.
- После массажа рекомендуется употребить легкую пищу, богатую витаминами и минералами. Фрукты, овощи и нежирные белки будут отличным выбором.
- Используйте увлажняющий крем или масло для тела, чтобы сохранить увлажненность кожи после процедуры. Это особенно важно при использовании мыльной воды, чтобы предотвратить сухость.
Соблюдение этих рекомендаций поможет максимально насладиться эффектами мыльного массажа веником, обеспечивая вашему телу полное восстановление и благополучие.
Польза для здоровья
Эта удивительная процедура не только приносит удовольствие, но также имеет положительное воздействие на здоровье. Массаж веником способен улучшить кровообращение, укрепить сосуды, предотвратить отложение солей и способствовать более быстрому восстановлению после травм.
В заключение, мыльный массаж веником – это не только эффективная процедура для вашего физического благополучия, но и настоящее наслаждение, которое захочется повторять снова и снова! Откройте для себя этот уникальный опыт в мире бань и саун.
Важные моменты
- Важно помнить, что для парной и массажа необходимы разные веники.
- Температура воды должна оставаться стабильной, поэтому регулярно добавляйте кипяток и взбивайте пену.
Противопоказания для мыльного массажа
Также стоит отметить, что мыльный массаж веником не рекомендуется во время беременности, при варикозном расширении вен, отеках и открытых повреждениях кожи.
После заполнения формы формы обратной связи мы обязательно перезваниваем вам в течение часа. Вы можете сами позвонить нам по телефону +7 (910) 353-42-07.
Мы согласовываем дату, время посещения, количество человек и другие условия, принимаем предоплату в размере первого часа посещения. После чего время официально закрепляется за вами. Услуги Верещагинской бани оказываются на основании Публичной оферты.
В случае отказа от посещения бани менее чем за 1 день до оговоренной даты предоплата не возвращается!
В Верещагинской бане есть микроволновка, холодильник и кухонный гарнитур с посудой. Вы можете заранее привезти продукты перед посещением при согласовании в персоналом бани.
Бассейн Верещагинской бани теплый с подогревом и RGB подсветкой. Если вам необходим холодный бассейн для ныряния после парной, то обязательно проговорите это при бронировании!
Да, в бане установлена караоке система с облачной библиотекой более чем на 20000 песен и 2-мя микрофонами. Сруб бани с бревнами диаметром 24 см обеспечивает отличную звукоизоляцию, а стереосистема YAMAHA и телевизор 55' SMART TV подарит вам хороший звук и приятную атмосферу. У караоке есть режимы модификации голоса для лучшего звучания, можно петь дуэтом с партнером или самим исполнителем песни. Есть режим караоке-батла. Оценки выставляются не в процентах, а в баллах относительно самого автора песни.
В Верещагинской бане в Липецке предоставляются к продаже дубовые веники.
Дубовые листья позволяют нагнетать очень сильный жар, при этом, не слишком обжигая тело, его листья содержат большое количество эфирных масел и дубильных веществ. Они отлично подходят для людей с жирной и проблемной кожей, т.к. делают ее чистой, матовой и упругой.
Аромат дубового веника препятствует повышению артериального давления в парной, успокаивает нервную систему и позволяет расслабиться. Дубовый веник обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, поэтому рекомендуется людей, часто страдающим ОРВИ и простудными заболеваниями для укрепления иммунитета.
Наша баня находится на отдельной, огороженной и охраняемой территории. Площадь помещения ~80м2. В бане есть раздевалка, кухня, туалет, душевая зона с бассейном, парильная и гостинная комната. Верещагинская баня - отдельное здание, что дает ей преимущество перед другими заведениями, находящимися, зачастую, в подвальных помещениях. Все материалы изготовлены из натурального дерева, которое дает неповторимый аромат и яркие эмоции.
Мы проводим полную уборку всех помещений после каждого посетителя. В бассейне установлена мощная система фильтрации. Кроме того, мы его регулярно сливаем и меняем воду. Все поверхности бани дезинфицируются перед каждым посещением.
Да, в Верещагинской бане есть прокат простыней и полотенец. Также, за отдельную плату, мы предоставляем одноразовые тапочки. Все принадлежности чистые и стерильные.
В парной Верещагинской бани поддерживается постоянная температура на уровне 90-120 градусов. Есть возможность регулировки температуры парной, если жар покажется вам слишком горячим. Разрешается лить воду на камни каменки из специального черпака в небольших объемах для создания оптимальной влажности парной бани.
