С давних времен бани и сауны были не только местом укрепления здоровья, но и своеобразным ритуалом. Когда-то здесь рождались люди. Причем на Руси в бане рожали не только простые и простые люди, но и выходцы из знатных родов.
Традиция купания при рождении существовала также у майя и в Финляндии. Это и неудивительно, ведь сауны и бани представляют собой стерильные помещения, защищенные от воздействия вредоносных возбудителей и микроорганизмов – вода, предпочтительная температура и атмосфера.
Баня и беременность
Посещение бани или сауны во время беременности может облегчить роды. Но только при соблюдении всех назначений врача. А у многих женщин, которые ходят в баню во время беременности, роды могут сократиться примерно на треть.
Баня также влияет на степень болезненности при родах. Обычно многие женщины, которые посещали баню во время беременности, не нуждаются в болеутоляющих средствах. Баня расслабляет мышцы и положительно влияет на нервную систему. Еще одним важным преимуществом бани является увеличение лактации у кормящих женщин.
Женщины часто сталкиваются с варикозным расширением вен во время беременности. Баня восстанавливает сосуды, что снижает риск заражения этими заболеваниями. Кроме того, будущие мамы говорят, что после похода в баню они чувствуют себя лучше, меньше болит голова и намного легче подхватывают различные инфекции.
Баня и гинекологические заболевания
Полезны бани и при гинекологических недугах. Улучшается кровообращение, способствуя удалению воспалительных веществ из внутренних органов. Особенно бани и сауны полезны при хронических состояниях.
Баню рекомендуют при таких заболеваниях, как дисфункция яичников и матки, аменорея и дисменорея, воспалительные процессы во внутренних органах, осложнения после абортов. Посещение бани настоятельно рекомендуется при нормальной беременности.
Посещение саун и бань противопоказано лишь в следующих случаях:
- при наличии острого воспаления;
- осложненное течение беременности;
- после операций, особенно тяжелых.
