Когда мы приближаемся к 50 годам, то начинаем чувствовать себя уже не теми героями, которым все по плечу, что были раньше. И тут возникает немало интересных вопросов: «Можно ли посещать баню мужчинам после 50? Все еще ли она полезна? Или уже противопоказана?»
Первое, на что следует обратить внимание, это кровообращение. К сожалению, с возрастом оно ухудшается. И это создает ощущение холода в конечностях. И вот тут-то баня нам в помощь! Умеренная температура, массаж веником улучшает циркуляцию крови по организму, а также выводит токсины и расслабляет мышцы, что полезно в любом возрасте.
Кроме того, баня положительно влияет на либидо, опять же благодаря притоку крови, который заметно улучшается в паховой области. Так что, если вы уже испытываете какие-либо проблемы, обязательно сходите в баню или сауну и хорошенько пропарьтесь, но только без алкоголя!
Спиртовые напитки не стоит принимать до и во время посещения бани. После тоже нежелательно, лучше выпить травяной чай - вкусно, полезно и к тому же положительно влияет на половую активность!
Если у вас имеется лишний вес, то баня и в этом поможет. Кроме того, улучшится качество сна и общее самочувствие. Плюс ко всему вы получите заряд бодрости и отличное настроение!
Вот несколько советов, о которых следует помнить:
- Не ешьте жирную пищу перед походом в баню.
- Не ходите в баню в одиночестве, возраст уже все-такие не тот, лучше позаботьтесь о своей безопасности.
- Не злоупотребляйте слишком сильным парением.
Надеемся, наши советы Вам пригодятся. Дорогие читатели, мы желаем Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и прекрасного настроения!
